Hig Knees haraket Neye Yarar ?
Yüksek Dizler hızlı bir şekilde yapılan kardiyo-yoğun bir egzersizdir. Çekirdeğinize geçer, bacaklarınızdaki tüm kasları güçlendirir
DevamYüksek Dizler hızlı bir şekilde yapılan kardiyo-yoğun bir egzersizdir. Çekirdeğinize geçer, bacaklarınızdaki tüm kasları güçlendirir
Devam